Летом болевые ощущения, связанные с зубной эмалью, обостряются. Это связано с употреблением большого количества ягод и фруктов, кислоты в которых постепенно размягчают эмаль, сообщает Пятый канал со ссылкой на стоматолога Ирину Рублеву.

По словам эксперта, после употребления кислой еды стоит прополоскать рот водой. Дома можно применять зубную пасту с кальцием, с нано-гидроксиапатитом или после чистки нанести специальный гель для укрепления эмали.

Стоматолог советует следить за гигиеной в ротовой полости. При этом лучше не использовать часто агрессивные отбеливающие пасты или ультразвуковую чистку, реже употреблять сладкую газировку, фрукты, вино, соки и сладости.

Чтобы устранить высокую чувствительность зубов, стоит каждые полгода ходить к стоматологу. Врач может устранить причины, которые могут привести к налету, кариесу, зубному камню и другим дефектам.

Эксперт советует использовать одну и ту же щетку для зубов не более трех месяцев. Она должна быть синтетическая, мягкая или средней жесткости. Зубы необходимо чистить две минуты, на каждую сторону сверху и снизу нужно выделять по 30 секунд. Пасту лучше заменить на подходящую для чувствительных зубов. Взрослым людям нужно наносить ее размером примерно один сантиметр.

В рацион лучше добавить больше цельнозерновых круп, зеленых овощей и продуктов с высоким содержанием клетчатки.

Ранее терапевт Надежда Чернышова посоветовала россиянам перед погружением в ледяную воду проконсультироваться у стоматолога. По словам врача, из-за переохлаждения может воспалиться кариозный зуб.

Оцените материал

Источник: aif.ru

Поделитесь новостью
Ещё по теме:
  1. РБК. Украинский замминистра захотел расширить сделку по зерну на другие товары
  2. Свободная Пресса. Финляндия устроила на русских тотальную облаву — сигары, лошадей, трюфеля «руссо-туристо» не продавать
  3. МК. В мобильном приложении ФСС РФ «Социальный навигатор» количество социально значимых объектов удвоилось
  4. Лента. Более тысячи человек эвакуировали из зданий Третьяковки из-за угрозы взрыва
  5. АиФ. Минюст России предложил не сажать за бизнес без регистрации