Волгоградцам советуют ягоду-малину для омоложения

Фото: «Городские вести»

Эти плоды чрезвычайно полезны для здоровья.

Об уникальных свойствах малины, причем неожиданных, рассказали волгоградские санитарные врачи. Ароматные ягоды не только спасают при простуде, но и защищают сердце, а также мозг человека. Как сообщили «Городским вестям» в управлении Роспотребнадзора по региону, благодаря антиоксидантам малина помогает избежать возрастных ухудшений памяти. Кроме того, она способствует росту новых нервных клеток.

Пищевые волокна и полифенолы в малине помогают снижать уровень сахара в крови, предотвращают его резкие скачки. Полезны эти плоды и для сердца.

— Исследования подтвердили, что употребление этой ягоды снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает накопление тромбоцитов и снижает кровяное давление, — пояснили в ведомстве.

А еще малина обладает омолаживающим эффектом, поскольку защищает кожу от старения. Содержащийся в ней витамин С действует как антиоксидант, борется со свободными радикалами, улучшает выработку коллагена и нейтрализует негативное воздействие солнца на кожу.

Источник: gorvesti.ru

Поделитесь новостью
Ещё по теме:
  1. Городские Вести. В центре Волгограда отреставрируют два военных мемориала
  2. Городские Вести. Под Волгоградом водитель на иномарке сбил ребенка и скрылся
  3. АиФ. Волгоградские почтальоны отмечают день рождения почтового ящика
  4. Волгоградская Правда. Глава Волгоградской области дал поручения по борьбе с COVID-19
  5. Высота 102. Сосо Павлиашвили в Волгограде спел для жителей Донбасса