Листовой салат обладает огромным количеством полезных для организма человека свойств. К тому же он еще и приятный на вкус.
Фото: ИД «Волгоградская правда» / архив.
Этот продукт является природным стимулятором нейронов, при больших умственных нагрузках он прекрасно заменит как шоколад, так и другие различные сладости. Листовой салат быстро обогащает клетки мозга кислородом, благодаря ему туда поступают разные полезные вещества.
Самым благоприятным образом листовой салат влияет и на функционирование сердечно-сосудистой системы. Продукт снижает количество холестерина в организме и очищает кровеносные сосуды. Листовой салат – отличное профилактическое средство от инсульта и инфаркта.
Листовой салат рекомендуется употреблять людям, страдающим бессонницей. Кроме того, эта овощная культура может помочь и при профилактике онкологических заболеваний.
Листья салата полезны при изжоге, гастрите, панкреатите, да и в целом продукт улучшает работу пищеварительной системы.
Для нервной системы листовой салат также незаменим. Из-за высокого содержания в нем магния он помогает при стрессах. А такое вещество, как калий, позволит оставаться здоровыми коже и волосам.
Источник: volg.mk.ru
- КП Волгоград. Расписание трамваев №3 и №4 в Волгограде изменится из-за ремонта пути
- КП Волгоград. С двумя погибшими в СВО бойцами простились под Волгоградом
- Новости Волжского . В Волжском автобусы на химкомплекс перешли на сокращенное расписание
- АиФ. Ничего святого. Возле мемориала «Лысая гора» в Волгограде устроили свалку
- Высота 102. Волгоградскую область отметили в Минприроды за перевыполнение плана по строительству ВПС