Названы продукты, которые благоприятно влияют на здоровье кишечника.
Фото: pixabay.com
Как сообщает издание ETNT, чайный гриб – это ферментированный чай, содержащий пробиотики, которые помогают поддерживать здоровье кишечника. Исследования показали, что это может помочь уменьшить окислительный стресс, воспаление и избежать дисбактериоза.
Имбирь содержит гингерол, который способствует лучшему перевариванию пищи и обладает противовоспалительными свойствами. Исследователи даже обнаружили, что у участников, которые пили имбирный сок, изменилась микробиота кишечника.
Диетологи отмечают, что употребление имбиря обеспечивает ряд преимуществ для здоровья кишечника и пищеварения. Имбирь содержит питательные вещества, которые могут уменьшить газообразование, вздутие живота и успокоить пищеварительный тракт. Было обнаружено, что соединения, содержащиеся в имбире, стимулируют секрецию пищеварительных соков и ферментов, которые могут улучшить пищеварительную функцию и уменьшить симптомы расстройства желудка.
Источник: volg.mk.ru
- Блокнот Волгоград. Волгоградец на костылях шесть часов простоял в ожидании хирурга: видео
- Городские Вести. Волгоградский губернатор Андрей Бочаров поставил задачи на масштабных учениях
- Городские Вести Происшествия. Под Волгоградом водитель раритетной «Волги» врезался в дерево
- КП Волгоград. Бывший глава Волгоградского облсуда может возглавить Верховный суд ДНР
- КП Волгоград. На юге Волгограда иномарку после тарана ВАЗа отбросило на 7-летнюю девочку