Восьмикратный чемпион России по тяжелой атлетике Михаил Кокляев раскрыл особенности тренировок для подростков. Эксперт посоветовал юношам и девушкам заниматься дома или на улице с собственным весом без утяжелителей. Кокляев добавил, что если у подростка появляется желание тренироваться в зале, лучше нанять инструктора.
Источник: lenta.ru
Ещё по теме:
- Спорт Экспресс. Чехия обыграла Словению в групповом турнире чемпионата мира
- АиФ. В Бразилии открыли для посетителей мавзолей Пеле
- Лента. Месси получил спортивный «Оскар»
- Спорт Экспресс. «Сити» вышел в финал Лиги чемпионов, «Краснодар» — в суперфинал Кубка России. Главное за день
- АиФ. Баскетболист Швед заявил, что вернется на паркет уже в следующем сезоне