Фитнес-тренер Дмитрий Виговский раскрыл правила безопасного участия в марафонских забегах. Виговский заявил, что нужно тренироваться регулярно, постепенно повышая нагрузку. Также он посоветовал пройти минимальное медицинское обследование для того, чтобы понимать исходное состояние организма и следить за здоровьем.

Источник: lenta.ru

Поделитесь новостью
Ещё по теме:
  1. Спорт Экспресс. Стала известна зарплата Окулова по новому контракту с ЦСКА
  2. АиФ. Свистать всех на воду! Тестируем сап-заплывы по Москве-реке
  3. Лента. В Федерации фехтования России сделали заявление об участии атлетов в турнирах
  4. Спорт Экспресс. Дида: «Я попал в «Милан» благодаря Галлиани»
  5. АиФ. Кто победил на чемпионате мира по хоккею в 2023 году?