Врач рассказала, почему людей сильно тянет к сладкому

Эндокринолог Анастасия Тараско объяснила это тем, глюкоза в сладостях легко усваивается мозгом, поэтому некоторые не в силах отказаться от десерта.

По словам медика, когда человеку не достает микроэлементов или витаминов, он может сильно захотеть сладости. Все дело в том, что глюкоза в десертах мозг воспринимает как удовольствие – она быстро усваивается и поступает в кровь. Попытка заменить дефицит важных элементов может закончиться плохо. Человек может сильно поправиться, а качество тела – ухудшиться. Диеты в такой ситуации тоже не помогут, люди часто срываются. Очень часто у людей с лишним весом диагностируется дефицит витаминов и микроэлементов.

Вместо того, чтобы восполнить недостатки нужных веществ, человек бесконтрольно поедает сладости. Врач-эндокринолог заявила, что внезапное желание съесть что-то сладкое нельзя считать осознанным питанием. В первую очередь, человеку необходимо сдать анализы на витамины и поменять свой рацион питания, передает пишет «Вечерняя Москва».

Материал имеет информационный характер. Необходима консультация с врачом.

Источник: vpravda.ru

Поделитесь новостью

Leave a comment

Ваш адрес email не будет опубликован.